Pitkästä aikaa pilates tunnilla tänään! Teki niin hyvää! Tuon tunnin jälkeen on aina täynnä energiaa vaikka tälläkin hetkellä vähän pakaroita pakottaa (ja huomenna vielä enemmän!). Tietää ainakin, jotta treenit toimii.
No jotta pääsette tunnelmaan, niin alla on video, jossa tämä pilates ohjaajani tekee vastaavan "peppusarjan" mitä tänään tehtiin. Kannattaa kokeilla, toimii nimittäin to-del-la hyvin :)
On muuten kuvattu samassa paikassa tuo minun bannerikuva :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti